Lær deg å håndtere nedstemthet, angst og søvnproblemer

Opplever du lav selvfølelse, mye bekymring eller nedstemthet? Kanskje stress, uro, søvnvansker eller angst tar for stor plass i hverdagen?

Vi tilbyr effektive kurs som gir deg konkrete verktøy for å håndtere utfordringer som nedstemthet, lav selvfølelse, angst og insomni. 

I april og mai starter flere kurs som du kan melde deg på. Du kan søke direkte via vår nettside og ta et viktig steg mot bedre livskvalitet! Til kursoversikten